新华卫视网湖南讯（通讯员 王彬彬）新学期伊始，宁静的校园再次恢复了往日的勃勃生机。为了更好地指导学生适应开学后的学习生活，正确对待学习成绩和学习压力，大祥区第一中学开展了以“新学期、心能量”为主题的心理健康讲座。

如何从舒适的寒假生活投入到紧张忙碌的学校生活中来，避免学生返校后可能产生的“开学综合症”呢？如何避免情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、注意力不集中、记忆力减退、思维能力下降等心理问题的出现？围绕以上问题，大祥一中心理健康咨询室的老师对同学们进行了有效指导，引导学生觉察自身能量状态，探寻能量变化的源头，缓解焦虑情绪，寻找适合自己的充电方式，以积极的心态尽快投入到新学期的学习中。

此次活动让学生了解了更多心理健康知识，形成了正确心理健康观念，有效提高了学生心理能力。大祥一中将进一步加强心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的心理品质，为学生的健康成长保驾护航。