刀剑扇舞练气韵　切磋交流怡身心

白鹤亮翅、左搂膝拗步、右丁步点剑……6月19日，在复兴区化林街道岭南二社区裕康小区的广场上，社区太极拳队的队员们正在专心地练习，他们的动作整齐划一，一招一式尽显力道与专业。

站在队伍最前面的王希芹，是太极拳队的队长，她一边分解教学，一边挨个指导纠正队员的动作。68岁的王希芹精神矍铄，说话语气温和却中气十足。训练间隙，王希芹对记者说，退休前她在市钢铁厂工作，从6岁开始练拳，学过擒拿格斗、散打、外家拳、长拳等。退休后，她在小区广场练太极拳时，吸引来不少居民跟着学，于是就开始教大家一起练拳。后来，随着加入的居民越来越多，2009年，在社区的帮助下，岭南二社区太极拳队成立。成立之初成员有40多人，以社区退休职工居多，2012年成立社区太极拳协会。太极拳队的训练时间是每天清晨6点，风雨无阻，一直坚持到现在。除了练太极拳外，王希芹还教大家练太极剑、太极刀、太极扇、健身气功等，她说，太极拳套路每年都会推陈出新，作为队长，她会定期去省市参加培训，学习太极拳国家竞赛套路，回来再教给大家，2015年，她还被评为国家级社会体育运动指导员。现在，太极拳队的成员已经近200人，非常受居民们的欢迎。

采访中王希芹说，岭南二社区太极拳队曾多次参加省市举办的太极拳交流活动，还到河北省电视台参加节目录制，到唐山、张家口参加太极拳交流赛，到香港进行太极拳文化展示，均取得了不错的成绩。能有机会多参加活动，和全国各地的拳友相互交流学习，队员们可高兴了，这些离不开社区给予的支持，社区还为每一名队员定制了太极拳服装，平时在训练中遇到任何困难，社区都想办法帮忙解决。

队员王爱花，当初是被太极拳队的太极扇吸引过来的，王爱花说，当时只觉得太极扇很美，没想到自己现在也练得有模有样，让退休生活变得多彩起来。她说练太极拳时需要全身放松，经常练习不仅能疏通全身经络，还能锻炼中枢神经，强身健体，而且大家伙儿聚在一起练拳，训练之余聊聊家常、互相沟通，感觉每一天都很快乐。

岭南二社区书记连丽告诉记者，社区一直很重视居民们的精神文化生活，每个月都会组织居民开展文艺展演活动，为大家提供展示自我的平台。针对居民结构中老年人居多的现状，除了太极拳协会外，社区还成立了书法、舞蹈、象棋、围棋等适合老年人的多种活动，现在岭南二社区所辖5个小区内，都建有太极拳辅导站，这样可以方便更多的居民就近学习，真正实现老有所养、老有所乐。

本报记者周聪/文范文平/影